练手足·第四·第一·校武艺作者：戚继光出自————《练兵实纪》《练手足·第四》出自————《中国古代历代兵书》夫武艺不是答应官府的公事，是你来当兵防身杀贼立功本身上贴骨的勾当。你武艺高，决杀了贼，贼如何又会杀你？你若武艺不如他，他决杀了你。若不学武艺，是不要性命也。况费着官银，又有赏罚，比那费了家私..

练手足·第四·第二·校远射作者：戚继光出自————《练兵实纪》《练手足·第四》出自————《中国古代历代兵书》北方之习，最重于射，但射不在图中。能扯弓射重箭，又去得平，又去得远，又多中，中必深入，此超等射手，不可以寻常待也。射得不远而平，开硬弓发重箭，能中者二等也。射得远而不平，箭轻弓软多中者，三等..